تُعد تمارين الكتفين بين الأساليب الفعالة لمعالجة من مشاكل الكتف والتيبس المصاحب قد يُصيب المرضى، وتساعد في استعادة مدى الكتف، وتقليل إلى رقية الاكتاف الشعور بالتصلب، وتُسهل على تحسين اللياق�